Die Wertschätzende Kommunikation lädt dazu ein

· wahrhaftig und ehrlich, statt nett zu sein,

· in einen tiefen & einfühlsamen Kontakt mit uns selbst zu kommen, uns besser kennenzulernen,

· Verantwortung für unsere Gefühle und unser Leben zu übernehmen,

· ohne Angst und Scham, uns verletzlich und ehrlich zu zeigen,

· anstatt zu klagen und zu verurteilen, zu sagen, was wir brauchen,

· für unsere Bedürfnisse zu sorgen, ohne andere zu manipulieren

* in  Konflikten neue Wege zu gehen und Lösungen zu finden, bei denen beide Seiten zufrieden sind.

In diesem Kurs möchten wir euch mit den 4 Schritten der Gewaltfreien Kommunikation, 

„1- Beobachtung - ohne zu urteilen“, 

„2- Gefühle-ohne zu interpretieren“, 

„3- Bedürfnisse - bereichern unser Leben“ und 

„4- Bitten-ohne zu Fordern“ vertraut machen. 

Spielerische Achtsamkeitsübungen und Meditationen werden es leicht machen, ins Spüren und Erfahren zu kommen!

Kosten: € 180

mit Anmeldung

Kursleitung;

Susanne Hase, Kunsttherapeutin, Achtsamkeitslehrerin, (MBSR), GfK-Fortbildungen   und

Dr. Yasemin Tuna-Nörling, Yogalehrerin und Yogatherapeutin, GfK-Trainerin